2017年8月31日 星期四

這樣晚睡真的好嗎??| 百家樂iwin9418.com |

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有國際相關研究指出,當人類的生理時鐘作息混亂、破壞原有規律時,腸道益生菌也會跟著無所適從,代謝也會跟著錯亂,長期下來累積在腸道內的物質會改變腸道菌群,進而改變了腸道菌相平衡,可能導致後續腸胃問題。

正常作息及飲食仍是首要根本,但若晚睡慣性無法立即調整,除了應注意飲食均衡性,也可以選擇有國家健康食品認證標章的優酪乳補充好菌,並搭配足量蔬果、攝取膳食纖維,都有助於腸道好菌生存。

晚睡強迫症的癥狀

患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫。


晚睡強迫症的診斷

晚睡強迫症的檢查化驗

可行以下檢查以明確診斷:


請看以下列表,如果你的YES回答多於NO,那麼你就有晚睡強迫症,如果90%都YES那麼你的晚睡強迫症非常嚴重。


1、每天都非常辛苦。無論是上學還是上班。總之白天忙碌的生活幾乎讓你沒有時間做自己的事情。更沒有時間娛樂和休息。


2、坐在公交車,地鐵或者辦公桌甚至教室課桌前,只要一閉眼就能睡著的感覺隨時圍繞著你趨之不去。


3、眼中總是布滿血絲,紅紅的,或者黑眼圈明顯。時不時打哈欠。


4、白天需要經常喝咖啡之類的東西提神。或者抽煙提神。


5、晚上回家後睏倦感變成了亢奮,便開始上網,或者看小說電影。然後無法自拔。打遊戲的時候總是想著[下一局就是最後一局!]或者看動畫想著[看完這話就睡覺!]結果每次都食言。


6、每天都睡得非常晚。最基礎的是2、3點後才睡。第二天起床的時候對昨天熬夜後悔得不得了。但第二天回來依然熬夜到凌晨。


7、回家後尤其是睡覺前,甚至躺在床上的時候會輾轉反側,認為[還有好多事情沒做,就這麼睡覺太可惜了]或者[現在就睡覺還太早太浪費時間了,不如先做點什麼吧]之類的想法。


8、認為自己在深夜的時候尤其是3點左右頭腦異常清醒思路清晰做任何事情都能達到[靈感爆發]的程度。


9、經常凌晨睡覺偶爾有一天早早的躺在床上就會胡思亂想的睡不著。然後無法剋制自己想要和平時一樣做些什麼的衝動。


10、很多事情明明可以白天做。卻偏要留在晚上半夜再去做,因為認為[白天有白天的工作和事情,晚上才是做這些的時候。

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綠光罩頂....| 百家樂iwin9418.com |

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七夕情人節許多情侶都會出門慶祝,臉書社團「爆廢公社」卻有一名網友轉PO韓國文章表示,餐廳內一對情侶與一名疑似閨蜜的女子三人正在用餐,情侶也直接在公共場合火熱接吻,只是沒想到在女友上廁所離開座位後,下一秒男子就轉頭親吻閨蜜,讓原PO感嘆:閨蜜……你的男友也歸me。

圖片中可以看見,餐廳內一對情侶與一名女子正在用餐,桌上除了食物之外也有酒精飲料,情侶也直接在餐廳內火熱接吻,絲毫不顧忌周遭旁人的眼光,接著女友上廁所先離開座位,沒想到男友下一秒就轉頭,伸手托住對面疑似閨蜜的女子,先是深情凝視一會,接著就探頭就吻了上去。

網友看過之後紛紛留言說:「無縫接軌欸。」、「怎麼可以這麼狂啊!」、「真希望她女友會看見所謂的渣男。」、「單身狗夠多了,這竟然還霸佔兩個!」、「綠光罩頂了……。」、「怎麼渣男都有人喜歡啊。」、「女的都長得不錯唉,沒想到卻遇上了渣男。」

 


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圖片中可以看見,餐廳內一對情侶與一名女子正在用餐,桌上除了食物之外也有酒精飲料,情侶也直接在餐廳內火熱接吻,絲毫不顧忌周遭旁人的眼光,接著女友上廁所先離開座位,沒想到男友下一秒就轉頭,伸手托住對面疑似閨蜜的女子,先是深情凝視一會,接著就探頭就吻了上去。

網友看過之後紛紛留言說:「無縫接軌欸。」、「怎麼可以這麼狂啊!」、「真希望她女友會看見所謂的渣男。」、「單身狗夠多了,這竟然還霸佔兩個!」、「綠光罩頂了……。」、「怎麼渣男都有人喜歡啊。」、「女的都長得不錯唉,沒想到卻遇上了渣男。」

 


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2017年8月30日 星期三

有些動作太危險| 百家樂iwin9418.com |

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農曆7月1日,也就是俗稱的「鬼門開」,在這個好兄弟放風的日子裡,除了不少公司行號會大拜拜,某些賣場會來個深夜買2000送200之類的活動,需要注意的事也不少,聽說撩妹都不行呢!


夜路有人拍你肩膀,千萬別回頭

傳說人有三把火,一把火在額頭,另外兩把火在雙肩,三把火是保護人的精神元氣。所以夜路有人拍你肩膀,很有可能是「魔神仔」要來抓人,趕緊手刀速速落跑吧!


拜拜時不可以偷吃祭品,就算食物看起來很好吃也不行

一般人炒菜時,很喜歡吃一口試試味道,但中元節拜拜時萬萬不可,因為中元節的祭拜對象為好兄弟,所以拜拜的時候切忌不可以偷吃祭品,在拜拜的前後過程更不要講一些會讓好兄弟生氣或不敬的話語!

鬼最喜歡在人煙稀少時,找落單的人下手,找他當替死鬼,所以鬼月最好做什麼事都呼朋引伴。然而,對像派大星一樣的邊緣人來說,永遠是一個人行動,因為就是沒朋友啊,我已經決定買好幾箱泡麵,肥宅晚上肚子餓時直接泡來吃,不去外面買宵夜了。
一個MOVE,讓你陰陽靈魂都受難,一方面你抱緊女生同時,她也順便報警了;另一方面,傳說中有一種「摸壁鬼」,這種鬼喜歡沿著冰涼的牆壁走路,所以鬼月千萬不要靠牆走,或隨便靠牆休息!

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我只是愛熱鬧| 百家樂iwin9418.com |

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在這個夜生活豐富的年代,很多誘惑的世界,熱鬧的夜店、好玩的PARTY總有著強烈的吸引力勾引著每一顆好動的心靈,有些星座的人談戀愛後還是仍然很愛玩,還是無法抗拒這些外來的誘惑力道,而常常還是出去飲酒作樂、甚至於玩到很失控,也引起感情上另一半的反感。

#請參考:太陽、金星星座

★獅子座:

獅子座有時候就是怕身邊沒有人,他們習慣有朋友在身邊簇擁著的感覺,跟朋友混在一起就會讓獅子座很開心,算是天生就有人來瘋的特質。大部份的獅子座是很愛交朋友的,不諱言獅子座的交朋友是屬於近乎照單全收型,只要對方沒有什麼讓獅子座看不滿意的地方,通常是朋友的朋友他們也會一起照顧。

也算是享受這種當大哥大姐的感覺,獅子座也覺得這就是一種人脈的展現,認識的人越多就是越吃得開,「XXX我認識」、「誰誰誰跟我很熟」、「OOO跟我一起喝過酒」,很多獅子座喜歡拿自己的廣闊人脈在夜店裡頭炫耀,一部份當然就是為了要滿足自己的虛榮心,彰顯出自己很厲害、有很多朋友的這個優點。

所以就算是談戀愛之後,也很難不往夜店跑,三、五天就有朋友約了要出門喝一攤、喝完之後再續攤,這樣的頻率對於有些獅子座來說是很低的了,沒有交往前的獅子座可能是天天泡夜店、每天在跑趴,為了護住愛情、不讓另一半吃醋不開心,獅子座已經會很有節制的可能一週只跑個二次、玩個二天已經算是很少了。

當然不能不去,不去的話一定會被笑死、「家裡的那個管很嚴喔!」,這種話聽在獅子座耳裡頭是超刺耳的,所以當然沒辦法不去跟朋友應酬。


★射手座:

射手座的優點就是活動力強,在大城市裡頭要「動」的話,除了是去健身房或是去騎個腳踏車,跳舞也是一件很棒的選擇,很多射手座都是舞蹈高手,就算不是專業等級,也喜歡湊湊熱鬧去跳個舞,在音樂的催化之下,射手座很容易會陶醉在跳舞的樂趣當中,越多人一起跳當然就越熱鬧,這也是個天生就愛熱鬧的星座,夜店、PARTY自然是最能夠滿足射手座的玩心。

到夜店對於射手座來說除了走走跳跳,還有一個優點就是有酒喝。如果從神話當中來看,半人馬這個種族是極為嗜酒的一個神話種族,而這個符號成了射手座的代表符號的同時,似乎也就說明著射手座對於酒類的抵抗力是很低的,喝醉、狂歡就是有趣到不行的事,而且不少射手座不只是愛喝、還很有酒膽,拼酒更是他們很在行的事。

到夜店跟朋友拼酒、玩樂的同時當然也就不太會記得感情上的另一半可能已經快抓狂了,射手座喝到掛絕對不是奇聞,特別是還沒交往前就已經很愛喝的話,也不需要太期待射手座在交往後會少喝一點。好吧,會少喝「一點點」。

喝掛了當然就容易出事,沒有喝到掛的射手座也很容易玩到失控,最主要是射手座膽子真的很大,他們一瘋起來是可以什麼都不管、只要玩得開心玩得爽就好,因此很多射手座還滿常在夜店發生一夜情,就算是已經有對象了也是照發生不誤。

★水瓶座:

水瓶座就是喜歡很自在的氣氛,他們不見得人來瘋、但很喜歡有很多人混在一起的感覺。

他們不見得會喜歡當夜店當中的那個焦點人物,水瓶座有時就愛在這樣的環境中去觀察別人、去看看人生百態,或者是當個欣賞者,看著別人跳舞、聽著DJ放音樂、喝點小酒、享受人聲鼎沸的熱鬧氣氛,看著一樣陶醉在這些氣氛下的人們,很多愛上夜店的水瓶座相當喜歡這樣的氣氛,這讓他們覺得很自在,非常的放鬆。

交朋友當然也是很正常的事,水瓶座當然知道在這樣的場合裡頭交到的朋友多半都只會是點頭之交,然而水瓶座卻是挺喜歡這樣的感覺,他們不見得會一直跟這些不同的對象攀談或是想要拓展些什麼人脈,反而是去觀察著這些「朋友」各自會有怎樣的行動,在這個充滿了聲色的環境裡頭,會看到的是最真實的人性呈現。

水瓶座的失控通常都是出乎他們的意料之外,因為往往一開始並不覺得自己會失控,水瓶座就算一起玩也很懂得在該停的時候停下來,或是乾脆就神隱消失,不過水瓶座卻逃不了「曖昧」這件事情。

明知道自己有情人,水瓶座也還滿有自信不會那麼容易做對不起情人的事,可是卻沒辦法不跟某些對象發生曖昧的情愫,一回生、二回熟,有時候什麼不該做的事都沒有發生,但是越聊天越喝酒就越覺得這個人真是懂我,心靈出軌的問題恐怕比身體出軌還要更加可怕;有時候真的不小心喝醉了點,那麼連身體一起失控出軌也是很可能的事。


★雙魚座:

如果沒戀愛前就是夜店咖,那麼戀愛之後通常也無法抗拒這些誘惑。

雙魚座在占星學上原本就和「癮頭」有很大的關係,不少雙魚座都容易有成癮難戒的習慣,抽煙、喝酒就是還滿常見的事情,當然也是會有「不上夜店會死」的癮頭(笑)。

有時候不得不說雙魚座對於自己喜好的事物總是抵抗力很低,就算明明已經正在談戀愛當中,也可能因為很多理由而沒辦法不去跑趴、不去夜店。喜歡喝酒就是一個理由,誰會喜歡在家一個人喝?就算是在家跟自己的情人一對一喝酒玩樂也是會膩的,如果加上朋友的引誘,雙魚座常常是沒有辦法控制住自己的欲望就往夜店去了的人。

有些比較誇張點的雙魚座是喜歡夜店的氣氛到了一種「去夜店就像回家一樣感覺到愉快和放鬆」,談戀愛後當然會覺得跟情人在一起是很重要也很甜美的事,問題就在於已經成癮的事物真的很難快速放棄,雙魚座還是會找機會跑去玩,畢竟就算戀愛很重要,但是對於夜店總還是會有無割捨的感情。

愛情的火花容易在很多地方擦出,夜店跑趴當然更是容易,雙魚座對於愛情的敏感度高,他們當然知道自己如果有了情人、是不應該再發生「不應該做的事」,但一如前述的,雙魚座面對到誘惑的抵抗力很低,甚至於有點享受這種「拼了命抵抗卻又無力抗拒」的矛盾感,玩到失控淪陷的機會當然很高,夜店通常是不會有良師益友拉雙魚座一把的。


★雙子座:

認識朋友、瞎哈拉大概是雙子座一生最愛做的事情。雙子座向來喜歡好玩又熱鬧的事,能交到很多朋友、看到聽聽形形色色不同的話語。不少雙子座更是相當的有自信,去夜店只是去找找朋友、只是很普通的社交活動,不會讓自己淪落到很慘的地步。

總之就去玩嘛!玩當然就是要玩得開心,雙子座很愛跑很多的主題趴,不一樣的主題會讓雙子座有種嘗鮮的愉快感受,今天回到國小、明天扮成古人,多變化的樂趣其實深深吸引著雙子座,這讓雙子座不會膩,他們是哪邊好玩哪邊去,朋友找了有樂子就會參一腳,當然續攤也往往都有份,不少雙子座更是夜店趴的揪團主揪,因為他們是帶氣氛的高手。

「只是喝喝酒、聊聊天、跳跳舞、和朋友見見面,不會發生什麼事的。」太有自信自己不會玩掛,這是很多雙子座常有的心態,他們覺得自己不會淪陷、卻沒有料到的是很多有心人其實比雙子座想得更多,況且不少雙子座本來就很愛玩、有時候在夜店玩很HIGH也整過不少朋友,一但抓到機會可以整雙子座的時候,聯手起來一起「弄」雙子座的情況也不在少見,單身的時候倒是可以無所謂,已經死會的話、那恐怕真的是會因此節操不保。

喝到了某個程度的雙子座是沒辦法管得住自己的,他們是天使與惡魔同時合在一個身體裡頭的星座,醉到一個程度可能就會完全變一個人,失控後的雙子座是很敢玩也很會玩的。這樣的雙子座在夜店裡頭、如果又遇上了想要跟雙子座發生點什麼關係的有心人,那麼當然後續會發生什麼事也都很自然發生,倒也是一點都不令人意外。

*本文節引自亞提米斯 + 月光下的占星塔羅